Fotbollsinspirerad uppvärmning i form av att jogga runt i salen med diverse övningar åtföljdes av information om dagens upplägg och några minuter av eget fokus inför LC.
Denna gång blev det 10 (12) minuter med följande fördelning i två omgångar:
1 min med tyngre klot än vanligt
2 min med den vanliga vikten
3 min med lättare klot än vanligt.
Ja, vi vill träna på annandagen.
- Hallen är bokad 11-12 den 6 april. Välkomna på påskträning!
Ja, vi vill ha klubbmästerskap i LC på Kristi Himmelsfärd torsdag 14 maj.
- Jag bokar hallen och gör ett litet infoblad
Ja, vi kan tänka oss att tillsammans arrangera SM i LC 2015.
- Tusen tack för detta. Det blir ett möte redan nu på måndag 18.30 i receptionen och det vore toppen om så många som möjligt kan komma. Vi pratar då datum, struktur, arbetsfördelning, uppgifter, sponsorer osv. Thomas från Uddevalla gör oss sällskap på mötet OCH på träningen.
Vi ses!