En kille från Gymkompaniet hade lagt ut en utmaning på youtube som han hade döpt till 30-årskrisen. Mer info finns under träningsresultat. Om man skickar in en film till Gymkompaniet där man gör denna WOD får man 10% på deras produkter och om man klarar av att genomföra den på bättre tid än Joel så får man också ett presentkort på 200kr. Vi var tvungna att prova - oavsett om vi skulle skicka in eller ej. Musiken startades, filmning förbereddes och klockan gick igång - KÖR!! Oj, vilket tempo!! Hann knappt urskilja alla burpees då vi filmade alla grabbarna på samma gång. Upp, ner, upp, ner osv....
På filmen kör Joel med 12 kg och det dög inte för dessa grabbar - flera av dem ville prova med tyngre. Kanske var det också därför vi inte lyckades slå tiden? Eller beror det på att vi innan hade kört 8 minuter av LOVE?
Vi accepterar helt enkelt inte resultatet och ska därför köra en igen, så snart som möjligt.
LOVE var en speciell utmaning, speciellt framtagen för denna dag som går i kärlekens tecken.
Omtänksamt nog fick dessutom medlemmarna själva bestämma hur tung den skulle bli. Resultatet blev kanon! Som vanligt finns utförligare beskrivning av utmaningen samt resultatet under fliken träningsresultat.
Kvällen avslutades med en liten belöning i form av gelehjärtan och lite kort info om vår kick-off som äger rum lördagen den 16 februari. Vi konstaterade också att vi har väldigt trevligt ihop och gärna pratar med varandra om det ena och det andra. Vi kör stenhårt när klockan startar men leder detta sociala umgänge till att vi maskar emellan övningarna? Hmmmm, det var förhoppningsvis en engångsföreteelse =)
I början av passet övade vi också lite på våra vilolägen. Det var ett bra tag sedan vi gjorde det och det är aldrig fel - det kommer bli fler sådana tillfällen!