1. Variation i upplägget
2. Stabilare
3. Tyngre
Sedan förra veckan har vi även lagt till att Fahreta eller Maria låter oss ta del av deras yogakunskaper och med deras hjälp ska vi förhoppningsvis bli något smidigare. I måndags var det andra tillfället och Fahreta gav oss några avancerade övningar för axlar, skulderblad och bröstparti - AJAJAJ!
Veckans guldstjärna går utan minsta tvekan till HANNA! Hon dök upp på träningen förra veckan och är redan en del av gruppen. Både socialt, fysiskt och tekniskt. Bra jobbat, glöm inte att påminna oss om att du är nu, lätt att bara köra på när det går så bra som det gör för dig!