Underställ, mössor och tröjor fick plockas av redan i uppvärmningen och vi ångrade nog alla att vi hade pikat Johan som kom till träningen i shorts, det såg rätt gött ut när man var i gång.
Innan utmaningarna var det såklart lite uppvärmning och när vi hade yta att tillgå så passade vi på att jogga. Två varm runt den stora bassängen + hoppbassängen blev det och sedan cirkulerade vi lite på armarna och kände på armhävningar i olika positioner.
Spänningen var olidlig när Mika stoppade ner handen och tog upp den första utmaningen.
10 boxhopp - 10 sving - 10 goblet squat - 10 stående magövning med klot i ena handen.
5 varv skulle genomföras på så kort tid som möjligt och en bra placering gav låg poäng.
Lägst poäng efter alla utmaningar blev dagens segrare - dagens påsktupp/påskhare.
Vi märkte snabbt att vi är vana att ha musik i bakgrunden och helt plötsligt kunde vi höra våra egna och varandras andetag... emellanåt flåsande.
Alla blev klara inom 10 minuter och det blev dags för nästa:
Burpees längs en hel bassänglängd (50m). Istället för att hoppa upp och klappa händerna ovanför huvudet så hoppar man framåt. Det blev en spännande kamp där Johan O såg ut som en segrare redan tidigt. Han gick dock ut alldeles för hårt och Jocke gick om honom på slutet. Sofia hoppade och hoppade men kom typ ingenstans och med avundsjuk blick fick hon för sig att F.H fuskade, hahahaha. Med klarare syn insåg hon att det bara var en annan (mer effektiv) teknik som användes... Kan man skylla på sin längd?
8 x åttan runt benen med klot
8 x sving hela vägen
8 x airsquat
8 x pushups
Det stånkades en hel del under denna utmaning men alla klarade sig under 15 minuter och vi höll alltså träningstiden. Grymt bra jobbat! Ingen som klagar eller ger upp. Det gillar vi!
Medan alla drack vatten och stretchade (även fast inte Elin var med) räknade vi samman alla placeringar och fastslog att Jocke med sina 12 poäng blev vår egna påskhare/påsktupp.
Som pris fick han en påse Polly påskedition family pack. Han var givmild och bjöd (tvingade) oss andra att smaka. Vi fick även smaka på Sofias hembakade påskbräck med ekologisk choklad.