Vi har inte kört biathlon på väldigt, väldigt länge så vi började lite lagom. 6 minuter jerk (2 klot herrar och 1 klot damer) och sedan aktiv vila med utfall runt i salen. Därefter 6 min snatch och då använde alla 1 klot. När deltagarna med stön ställt ner kloten frågade jag lite glatt vilka som vill vara med i vår klubbtävling i biathlon den 31 januari. Hmmmm, det var inte direkt någon som var på.... just då. Det kommer bli skitkul! Även biathlon kommer tillbaka snart igen. Vi måste ju kolla om det var dagsformen som gjorde det tungt eller om det helt enkelt är sjukt jobbigt med denna kombination.
Under passet hoppade vi också på ett ben. Det låter inte så jobbigt och till en början är det inte så farligt men när man närmar sig en full minut kommer mjölksyran (krampen) smygande. Ett lite filmklipp får demonstrera hur det kan se ut... det är väl ingen som fuskar?
PS: Zumban ska byta tid så att de är klara 10-15 minuter innan vår träning börjar. Det ska bara justeras i schemat också så håll ut och be nice mot våra dansanta vänner.