Trollhättans Kettlebell SportKlubb (TKSK) hälsar alla lyftare runt om i landet välkomna till SM i Longcycle 2015. Tävlingen äger rum den 17 oktober på Arena Älvhögsborg i Trollhättan.
Anmälan görs via
http://www.kettlebellsportsweden.se/ och i denna anmälan önskar vi veta:
* viktklass
* Planerad tävlingsvikt (på klot)
* Storlek på t-shirt
Anmälan till veteran- och ungdomsklasserna sker via mail.
Alla som anmäler sig innan 13 september kommer att få en snygg t-shirt. Sista dag för anmälan är 30 september.
Kostnad: 500kr
Betalning görs till vårt bankgiro inom Länsförsäkringar Bank: 337-3214
Anmälan gäller inte förrän den är betald.
Klasser:
Dam, Herr, (ungdom och veteran 1 viktklass)
Vid enstaka ungdom eller veteran får de delta i dam- och herrklasserna. Vid flertal anmälningar i dessa tävlar de i egna klasser.
Viktklasser:
Dam: -53, -58, -63, -68, -73, +73
Herr: -68, -73, -78, -85, -95, +95
Klotvikter:
Dam LC: 12, 16
Herr LC: 24, 32
(Veteraner: herr LC 20, dam LC 12, Ungdom LC 8, 12, 16)
Vi tävlar i poängsystem med följande poäng per lyft.
Dam 2x12 kg/ Herr 2x24 kg = 1 p
Dam 2x16 kg/ Herr 2x32 kg = 3 p
Ungdom 8 kg = 0.7p, 12 kg = 1 p, 16 kg = 3p
Invägning:
17 oktober 9.00-10.30
Tävlingsstart klockan 11.00.
Har ni frågor eller kommentarer kan de skickas till:
Tävlingsarrangör: Sofia Papadopoulos
Huvuddomare: Thomas Johansson
Anmälan görs via
http://www.kettlebellsportsweden.se/ och i denna anmälan önskar vi veta:
* viktklass
* Planerad tävlingsvikt (på klot)
* Storlek på t-shirt
Anmälan till veteran- och ungdomsklasserna sker via mail.
Alla som anmäler sig innan 13 september kommer att få en snygg t-shirt. Sista dag för anmälan är 30 september.
Kostnad: 500kr
Betalning görs till vårt bankgiro inom Länsförsäkringar Bank: 337-3214
Anmälan gäller inte förrän den är betald.
Klasser:
Dam, Herr, (ungdom och veteran 1 viktklass)
Vid enstaka ungdom eller veteran får de delta i dam- och herrklasserna. Vid flertal anmälningar i dessa tävlar de i egna klasser.
Viktklasser:
Dam: -53, -58, -63, -68, -73, +73
Herr: -68, -73, -78, -85, -95, +95
Klotvikter:
Dam LC: 12, 16
Herr LC: 24, 32
(Veteraner: herr LC 20, dam LC 12, Ungdom LC 8, 12, 16)
Vi tävlar i poängsystem med följande poäng per lyft.
Dam 2x12 kg/ Herr 2x24 kg = 1 p
Dam 2x16 kg/ Herr 2x32 kg = 3 p
Ungdom 8 kg = 0.7p, 12 kg = 1 p, 16 kg = 3p
Invägning:
17 oktober 9.00-10.30
Tävlingsstart klockan 11.00.
Har ni frågor eller kommentarer kan de skickas till:
Tävlingsarrangör: Sofia Papadopoulos
Huvuddomare: Thomas Johansson
Uddevalla LC Open 2015
Ni presterade väldigt bra på SM men vi kan inte leva på gamla meriter. Det är dags att sätta upp nya mål och det är lättare om man har något att sikta mot. Vi tackar därför Uddevalla för att de kommit ut med information om ny tävling redan nu. Den 28 februari är det dags. Hoppas att ni är taggade, om inte så har ni gott om tid att bli det.
SM 4 oktober 2014
Nu är det uppdaterat med kontonummer för inbetalning av avgiften. Kom ihåg att anmäla er (nedan finns mailadress och info att ange i mailet) och betala innan den 12 september för att få en snygg t-shirt.
Betalning görs till vårt bankgironummer: 565-4801 Nordea
Plusgironummer: 72 38 36-3
Skriv SM2014 och Namn i meddelande.
Betalning görs till vårt bankgironummer: 565-4801 Nordea
Plusgironummer: 72 38 36-3
Skriv SM2014 och Namn i meddelande.
TKSK ställer självklart upp med X antal lyftare och det är dags att börja ladda inför denna tävling redan nu.
Kul om vi kan bli ett gäng som samåker, tävlar, peppar, fotar och stöttar =)
Kul om vi kan bli ett gäng som samåker, tävlar, peppar, fotar och stöttar =)
Träningsläger/utbildning i kettlebell 4-8 augusti 2014
Är det någon som är intresserad av detta fantastiska event? Sofia kan tyvärr inte deltaga och hoppas att någon annan kan tänka sig att åka och ta del av värdefull kunskap till klubben. Vi ska självklart se över om klubben har möjlighet att sponsra en liten del av avgiften. Hör av er till Sofia.
Spännande utmaning i Duderö 5 juli 2014
Vi är många i klubben som tycker om utmaningar. Garbell med fler arrangerar Duderö Challange den 5 juli. Det verkar minst sagt spännande! Är det någon/några som är sugna på att åka dit?
24-timmars - tema hjärta!
Som ni ser i listan är Trollhättans Kettlebell Sport Klubb nu anmälda till årets upplaga av 24-timmars. Nu behöver bara laget fyllas med deltagare. 2-12 personer behövs och alltså cyklar vi minst 2 timmar. Ni bestämmer själva hur ni vill fördela dem.
I år kan klubben sponsra med en liten summa och istället för 150 kr/person tänker vi att kostnaden blir:
80 kr om du cyklar 2 pass
110 kr om du cyklar 1 pass (de som ställer upp och tar den andra timmen betalar inte eftersom det då blir personens tredje pass...)
Kort sagt, vi hoppas att vi kan fördela det jämnt!
Pengarna sätts in på vårt bankgiro.
Om ni har önskemål på dag och tid kan ni maila Sofia eller säga till på träningen. Först till kvarn gäller.
[email protected]
Första passet äger rum 17.00 fredagen den 14 februari 2014 och sista 16.00 lördagen den 15 februari.
I år vinner vi!!
I år kan klubben sponsra med en liten summa och istället för 150 kr/person tänker vi att kostnaden blir:
80 kr om du cyklar 2 pass
110 kr om du cyklar 1 pass (de som ställer upp och tar den andra timmen betalar inte eftersom det då blir personens tredje pass...)
Kort sagt, vi hoppas att vi kan fördela det jämnt!
Pengarna sätts in på vårt bankgiro.
Om ni har önskemål på dag och tid kan ni maila Sofia eller säga till på träningen. Först till kvarn gäller.
[email protected]
Första passet äger rum 17.00 fredagen den 14 februari 2014 och sista 16.00 lördagen den 15 februari.
I år vinner vi!!
Kettlebelltävling i Uddevalla!
Lördagen den 1 februari 2014 arrangerar Uddevalla Kettlebell Club en tävling i Long Cycle. Anmälan ska göras innan den 31/12 och anmälan görs via mail till: [email protected]. Kostnad för att delta är 200kr.
Herrar kan tävla med: Damer kan tävla med:
2x16 kg 12 kg
2x20 kg 16 kg
2x24 kg 20 kg
2x28 kg 24 kg
2x32 kg 2x12 kg
2x16 kg
VIKTKLASSER:
Herrar: Damer:
53 kg 43 kg
58 kg 48 kg
63 kg 53 kg
68 kg 58 kg
73 kg 63 kg
78 kg 68 kg
85 kg 75 kg
95 kg + 75 kg
+ 95 kg
Invägning kan göras på fredagen kl 19.00 eller på lördagen klockan 09.00
Visst vill vi delta?!
Herrar kan tävla med: Damer kan tävla med:
2x16 kg 12 kg
2x20 kg 16 kg
2x24 kg 20 kg
2x28 kg 24 kg
2x32 kg 2x12 kg
2x16 kg
VIKTKLASSER:
Herrar: Damer:
53 kg 43 kg
58 kg 48 kg
63 kg 53 kg
68 kg 58 kg
73 kg 63 kg
78 kg 68 kg
85 kg 75 kg
95 kg + 75 kg
+ 95 kg
Invägning kan göras på fredagen kl 19.00 eller på lördagen klockan 09.00
Visst vill vi delta?!
Trollhättan arrangerar SM i kettlebell (Long Cycle)
Trollhättan hälsar alla gireviks runt om i landet välkomna till kettlebell-SM (Longcycle) 2013. Tävlingen äger rum den 5 oktober i Nya Hallen på Arena Älvhögborg.
Invägning:
4 oktober klockan 18-20, eller
5 oktober 8.30-10.30
Regelgenomgång klockan 11.00 och tävlingsstart klockan 11.30.
Anmälan görs via mail till [email protected] och alla som anmäler sig innan 19 september kommer att få en snygg t-shirt. Kostnad: 500kr. Betalning görs till vårt bankgironummer: 337-3214 (Länsförsäkringar)
I anmälan önskar vi veta:
* Ungefärlig kroppsvikt
* Planerad tävlingsvikt (på klot)
* Personbästa i Long Cycle från tidigare tävlingar
* Storlek på t-shirt
Viktklasser:
Dam: 53, 58, 63, 68, 72, +72
Herr: 68, 73, 78, 85, 95, +95
Klotvikter:
Dam OALC: 16, 20, 24
Herr TALC: 16, 20, 24, 28, 32
Vi kommer att använda oss av ett poängsystem då det fungerade bra vid förra årets mästerskap. Skillnaden mot systemet 2012 är att 12 kg är borttaget och att poängen/vikt är samma för män och kvinnor.
16 kg = 0,7 p
20 kg = 1 p
24 kg = 1,5 p
28 kg = 2,2 p
32 kg = 3,2 p
Har ni frågor eller kommentarer tas de mer än gärna emot på [email protected]
Om det är någon med bedömningsvana som kan tänka sig att vara domare är vi mer än glada. Vore toppen att kunna göra ett schema över detta i förväg för att tävlingen ska flyta på så bra som möjligt.
Vi ses!!
Invägning:
4 oktober klockan 18-20, eller
5 oktober 8.30-10.30
Regelgenomgång klockan 11.00 och tävlingsstart klockan 11.30.
Anmälan görs via mail till [email protected] och alla som anmäler sig innan 19 september kommer att få en snygg t-shirt. Kostnad: 500kr. Betalning görs till vårt bankgironummer: 337-3214 (Länsförsäkringar)
I anmälan önskar vi veta:
* Ungefärlig kroppsvikt
* Planerad tävlingsvikt (på klot)
* Personbästa i Long Cycle från tidigare tävlingar
* Storlek på t-shirt
Viktklasser:
Dam: 53, 58, 63, 68, 72, +72
Herr: 68, 73, 78, 85, 95, +95
Klotvikter:
Dam OALC: 16, 20, 24
Herr TALC: 16, 20, 24, 28, 32
Vi kommer att använda oss av ett poängsystem då det fungerade bra vid förra årets mästerskap. Skillnaden mot systemet 2012 är att 12 kg är borttaget och att poängen/vikt är samma för män och kvinnor.
16 kg = 0,7 p
20 kg = 1 p
24 kg = 1,5 p
28 kg = 2,2 p
32 kg = 3,2 p
Har ni frågor eller kommentarer tas de mer än gärna emot på [email protected]
Om det är någon med bedömningsvana som kan tänka sig att vara domare är vi mer än glada. Vore toppen att kunna göra ett schema över detta i förväg för att tävlingen ska flyta på så bra som möjligt.
Vi ses!!
Hej på er!
Tänkte det kunde vara lägligt att informera ytterligare om ett spännande kettlebellevent i Uddevalla i augusti. Vi har pratat lite om det på träningarna men det börjar bli dags att ta beslut på om vi/ni vill och kan delta i detta.
Uddevalla Kettlebell Club har bjudit in ryssen Igor Morozov som har fina meriter och man kan välja att delta i ett helt camp (5 dagar), enstaka pass eller personlig träning.
Bifogar prislistan så kan vi väl ta beslut på träningen torsdagen vecka 26 (27/6). Sofia kan inte delta i hela workshopen men åker gärna dit med ett gäng från klubben och deltar i något/några pass (professional KB's workout 1-3 st), hon har även tänkt boka in sig på ett PT-tillfälle (69 euro). Hur känner ni?
Tänkte det kunde vara lägligt att informera ytterligare om ett spännande kettlebellevent i Uddevalla i augusti. Vi har pratat lite om det på träningarna men det börjar bli dags att ta beslut på om vi/ni vill och kan delta i detta.
Uddevalla Kettlebell Club har bjudit in ryssen Igor Morozov som har fina meriter och man kan välja att delta i ett helt camp (5 dagar), enstaka pass eller personlig träning.
Bifogar prislistan så kan vi väl ta beslut på träningen torsdagen vecka 26 (27/6). Sofia kan inte delta i hela workshopen men åker gärna dit med ett gäng från klubben och deltar i något/några pass (professional KB's workout 1-3 st), hon har även tänkt boka in sig på ett PT-tillfälle (69 euro). Hur känner ni?
_______________________________________________________________________________________________________________
Söndagens tävling resulterade i många fina resultat.
Några få bilder dyker upp i bloggen!
Bra jobbat alla lyftare.
KLUBBTÄVLING
Då var det dag igen!
TKSK arrangerar klubbtävling och bjuder självklart in andra klubbar/lyftare att delta. Tävlingen äger rum söndagen den 2 juni i E-hallen på Arena Älvhögsborg.
Invägning sker från 9.30 på söndag morgon och därefter delas de tävlande in i olika heat beroende på val av klotvikt, tävlingsgren och kroppsvikt. Vid biathlon är vårt mål att ge er 30 min vila emellan grenarna men i slutändan beror vilotiden på antal deltagare.
För att få flera tävlande samt ge nybörjare möjlighet till tävlingsvana erbjuder vi ett flertal grenar. Vilken väljer du?
GRENAR:
Long cycle 5 minuter
Long cycle 10 minuter
Biathlon 5 minuter x 2 (jerk + snatch)
Biathlon 10 minuter x 2 (jerk + snatch)
KLOTVIKT (i herrarnas LC och jerk används 2 klot)
12 kg
16 kg
20 kg
24 kg
KROPPSVIKT:
Vi utgår från den indelning i kroppsvikt som finns på IKSFA's rankingstabell. Tabellen finns under fliken Kettlebell Sport, scrolla ner en liten bit så hittar ni först herrar biathlon samt Long cycle och sedan kommer damer biathlon och Long cycle.
Ta tillfället i akt att prova på hur det är att utmana sig i kettlebell som sport samt ta del av andra lyftares erfarenheter.
Alla är välkomna!
TKSK arrangerar klubbtävling och bjuder självklart in andra klubbar/lyftare att delta. Tävlingen äger rum söndagen den 2 juni i E-hallen på Arena Älvhögsborg.
Invägning sker från 9.30 på söndag morgon och därefter delas de tävlande in i olika heat beroende på val av klotvikt, tävlingsgren och kroppsvikt. Vid biathlon är vårt mål att ge er 30 min vila emellan grenarna men i slutändan beror vilotiden på antal deltagare.
För att få flera tävlande samt ge nybörjare möjlighet till tävlingsvana erbjuder vi ett flertal grenar. Vilken väljer du?
GRENAR:
Long cycle 5 minuter
Long cycle 10 minuter
Biathlon 5 minuter x 2 (jerk + snatch)
Biathlon 10 minuter x 2 (jerk + snatch)
KLOTVIKT (i herrarnas LC och jerk används 2 klot)
12 kg
16 kg
20 kg
24 kg
KROPPSVIKT:
Vi utgår från den indelning i kroppsvikt som finns på IKSFA's rankingstabell. Tabellen finns under fliken Kettlebell Sport, scrolla ner en liten bit så hittar ni först herrar biathlon samt Long cycle och sedan kommer damer biathlon och Long cycle.
Ta tillfället i akt att prova på hur det är att utmana sig i kettlebell som sport samt ta del av andra lyftares erfarenheter.
Alla är välkomna!
BIATHLON-SM
Våren är här och en ny stor tävling närmar sig.
SM i biathlon kommer att ägas rum i Uddevalla den 27 april 2013.
UKC (Uddevalla kettlebell club) använder sig av IUKL's regler men har beslutat att även damer ska få möjlighet att tävla i biathlon. Enligt IUKL är det egentligen bara snatch för damerna. Bra beslut av UKC tycker vi!
* Damer kan tävla med 12, 16 eller 20 kg kettlbell och vägs in i följande viktklasser: upp till 58 kg, 63 kg, 68 kg eller + 68 kg.
* Herrar kan tävla med 16, 20 eller 24 kg kettlebell och väg in i följande viktklasser: upp till 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg eller + 95 kg.
Invägningen sker kl.9:00 lördagen den 27/4 och det kostar 350 kr att delta. Betala till BG:331-9886 (märk betalningen med SM+ namn)
Man är inte registrerad förrän betalningen är gjord. Anmälan är bindande och görs till [email protected]
Sista anmälningsdag 8/4 2013!
SM i biathlon kommer att ägas rum i Uddevalla den 27 april 2013.
UKC (Uddevalla kettlebell club) använder sig av IUKL's regler men har beslutat att även damer ska få möjlighet att tävla i biathlon. Enligt IUKL är det egentligen bara snatch för damerna. Bra beslut av UKC tycker vi!
* Damer kan tävla med 12, 16 eller 20 kg kettlbell och vägs in i följande viktklasser: upp till 58 kg, 63 kg, 68 kg eller + 68 kg.
* Herrar kan tävla med 16, 20 eller 24 kg kettlebell och väg in i följande viktklasser: upp till 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg eller + 95 kg.
Invägningen sker kl.9:00 lördagen den 27/4 och det kostar 350 kr att delta. Betala till BG:331-9886 (märk betalningen med SM+ namn)
Man är inte registrerad förrän betalningen är gjord. Anmälan är bindande och görs till [email protected]
Sista anmälningsdag 8/4 2013!
TKSK ställer upp med ett lag på 24-timmars 2013
Fredagen den 1 februari är det dags för årets upplaga av 24-timmars på Arena Älvhögsborg. Tillsammans ska vi hålla igång en spinningcykel i 24 timmar och om vi lyckas bli 12 personer blir det alltså 2 timmar var och en kostnad på 150kr/person. Förra året lyckades vi cykla 731,50 km och eftersom man ska komma så nära instruktörernas distans som möjligt så ledde detta till plats 26 av 100 lag. Grymt bra jobb! Kan vi bli ännu bättre?
Det är kul om vi blir så många som möjligt från klubben men om ni har någon sambo, kompis, moster eller liknande osm vill delta i ett lag så säger vi självklart inte nej.
Vi kör först till kvarn gällande anmälan till de olika tiderna så när ni har bestämt er för vilka tider ni vill cykla så hör ni av er via facebook, sms eller telefon. Dina två timmar behöver inte vara i sträck, de kan fördelas under dygnet.
Laget är nu fullt och vi är anmälda och förhoppningsvis laddade. Betalningen av 150kr tar vi på träningen innan eller efter eventet. Nu får vi visa att vi inte bara kan svinga ett klot, utan också cykla.
Det är kul om vi blir så många som möjligt från klubben men om ni har någon sambo, kompis, moster eller liknande osm vill delta i ett lag så säger vi självklart inte nej.
Vi kör först till kvarn gällande anmälan till de olika tiderna så när ni har bestämt er för vilka tider ni vill cykla så hör ni av er via facebook, sms eller telefon. Dina två timmar behöver inte vara i sträck, de kan fördelas under dygnet.
Laget är nu fullt och vi är anmälda och förhoppningsvis laddade. Betalningen av 150kr tar vi på träningen innan eller efter eventet. Nu får vi visa att vi inte bara kan svinga ett klot, utan också cykla.
Fördelning av de 24 passen
17.00 Elin
18.00 Fahreta 19.00 Fahreta 20.00 Elin 21.00 Ted 22.00 Anna N 23.00 Ted 00.00 Sofia 01.00 Victor 02.00 Sofia 03.00 Victor 04.00 Maria B |
05.00 Maria B
06.00 Johan A 07.00 Johan A 08.00 Johanna P 09.00 Johanna P 10.00 Johan B 11.00 Johan B 12.00 Anna N 13.00 Mika 14.00 Jocke 15.00 Mika 16.00 Jocke |
Anmälda till Uddevalla Open Long Cycle
Vi har nu fått en bekräftelse på vår anmälan till Uddevalla Open Long Cycle. Nya utmaningar och förhoppningsvis ännu bättre resultat. Vore trevligt om vi åker dit gemensamt!
Återkommer med mer info efter nyår eller så fort det blir några uppdateringar på Uddevallas hemsida.
God Jul och Gott Nytt År!
Återkommer med mer info efter nyår eller så fort det blir några uppdateringar på Uddevallas hemsida.
God Jul och Gott Nytt År!
Uddevalla Open - Lördag 26 januari 2013
Nytt år - nya möjligheter!
Nästa tävling i kettlebell närmar sig och äger rum i Uddevalla. Ett ypperligt tillfälle att känna av hur formen känns i början av året. Lite annorlunda viktindelning i jämförelse med SM och dessutom har även kvinnor möjlighet att tävla med 2 klot.
Anmälan ska göras senast 14 december och anmälan är bindande.
Skicka ett mail till [email protected] eller säg till mig så anmäler jag alla från klubben som vill delta. Pris: 150 kr.
Invägning sker på fredagen den 25 januari klockan 19.00 eller på lördagen den 26 januari klockan 09.00.
Ett nyårslöfte kanske?
Nästa tävling i kettlebell närmar sig och äger rum i Uddevalla. Ett ypperligt tillfälle att känna av hur formen känns i början av året. Lite annorlunda viktindelning i jämförelse med SM och dessutom har även kvinnor möjlighet att tävla med 2 klot.
Anmälan ska göras senast 14 december och anmälan är bindande.
Skicka ett mail till [email protected] eller säg till mig så anmäler jag alla från klubben som vill delta. Pris: 150 kr.
Invägning sker på fredagen den 25 januari klockan 19.00 eller på lördagen den 26 januari klockan 09.00.
Ett nyårslöfte kanske?
Herrar2x16kg 2x20kg 2x24kg 2x28kg 2x32kg
Viktklasser: 53kg 58kg 63kg 68kg 73kg 78kg 85kg 95kg +95kg |
Damer12kg 16kg 20kg 24kg 2x12kg 2x16kg
Viktklasser: 43kg 48kg 53kg 58kg 63kg 68kg 75kg +75kg |
TROLLHÄTTAN KETTLEBELL OPEN 21 oktober
Söndagen den 21 oktober är det dags för Trollhättan Kettlebell Open, en tävling i Long Cycle för både nybörjare och mer erfarna lyftare.
Ni som har tävlat innan får ytterligare tävlingsvana samt en ny chans att ranka er inför SM. Passa på att ta chansen då rankning är ett krav för att få tävla i större tävlingar. Rankningstabellen ligger sedan tidigare i bloggen så kika där om ni vill sätta upp ett eget mål.
Ni som inte har tävlat innan får här ett första tillfälle att prova på hur det känns att utmana sig i kettlebell som sport. Ni kommer garanterat orka några lyft extra bara för att det är tävling.
VÄLKOMNA!!
Nytt datum för SM i Long Cycle!
SM i Long Cycle (clean + jerk) kommer att hållas på BOSÖN den 24 november 2012. Det har alltså flyttas fram något och det ser vi som positivt då vi både hinner träna mer (och fler) samt att vi hinner genomföra ytterligare en tävling med möjlighet till rankning. För att få tävla i SM behöver du rank enligt exempelvis IKSFA's rankningtabell som finns här på vår hemsida, i bloggen. Sista anmälningsdag (och betaldag) till SM är 1 november 2012.
Ni som nådde rank på vår första tävling och vill att den ska registreras och vara giltig på SM måste fylla i en blankett och betala en rankningsavgift. Kontakta Sofia eller Daniel för mer information. Ni som inte nådde hela vägen till rank och ni som vill förbättra era resultat, självklart får ni en chans till i höst. Nästa tävling var tänkt att genomföras den 1 september men detta kommer också att flyttas fram. Håll utkik efter ny datum och fortsätt kämpa på!
Ni som nådde rank på vår första tävling och vill att den ska registreras och vara giltig på SM måste fylla i en blankett och betala en rankningsavgift. Kontakta Sofia eller Daniel för mer information. Ni som inte nådde hela vägen till rank och ni som vill förbättra era resultat, självklart får ni en chans till i höst. Nästa tävling var tänkt att genomföras den 1 september men detta kommer också att flyttas fram. Håll utkik efter ny datum och fortsätt kämpa på!
En liten video med bilder och filmklipp från vårt första klubbmästerskap!
KLUBBMÄSTERSKAP PÅ LÖRDAG!!
Då så alla lyftare, på lördag är det dags för vårt första klubbmästerskap.
Vi ser fram emot några härliga timmar och tror att ni alla kommer att göra bra ifrån er. Se det som ett tillfälle att prova på hur det känns att tävla i girevoy sport och se hur ni ligger till i rankningstabellen. Kanske kan ni ranka er till SM redan nu? Lycka till!!
Klubbmästerskapet närmar sig
Lördagen den 2 juni är det dags för klubbmästerskap och vi hoppas att ni är riktigt laddade.
Tag chansen att prova hur det känns på riktigt. Ni kommer garanterat orka några lyft extra bara för att det är tävling.
För att få tävla i SM eller NM behöver man vara rankad och denna tävling är ett utmärkt tillfälle att göra ett rankningsförsök.
Rankningstabellen ligger sedan tidigare i bloggen så kika där om ni vill sätta upp ett eget mål.
Mer info kommer här på sidan och på facebook i veckan!
Tag chansen att prova hur det känns på riktigt. Ni kommer garanterat orka några lyft extra bara för att det är tävling.
För att få tävla i SM eller NM behöver man vara rankad och denna tävling är ett utmärkt tillfälle att göra ett rankningsförsök.
Rankningstabellen ligger sedan tidigare i bloggen så kika där om ni vill sätta upp ett eget mål.
Mer info kommer här på sidan och på facebook i veckan!
En tävling i Long cycle närmar sig
Hej på er!
Här kommer information om den första tävlingen som kan vara aktuell för oss på TKSK: Uddevalla Open Long Cycle den 3 mars 2012.
Ett ypperligt tillfälle att få en inblick i hur sporten fungerar samt prova på hur det känns att tävla. Anmälan görs till [email protected] och i mailet anges namn, kroppsvikt, klotvikt och klubbtillhörighet. Det kostar endast 150kr/person och det kan betalas på plats. Medtag ID.
Tävlingsklasser vid Uddevalla Open Long Cycle Competition 2012.
Herrar: 2x16 kg, 2x20 kg, 2x24 kg och 2x32 kg
Damer: 12, 16 och 20 kg
Vinnare kommer att utses i respektive viktklass. Tävlingens totala 1:a, 2:a och 3:a kommer att utses inom respektive tävlingskategori. Antalet genomförda repetitioner kommer då att multipliceras den tävlandes belastning/vikt och divideras med kroppsvikten. Den lyftare som erhåller den högsta koefficienten utses till segrare inom sin tävlingskategori.
Exempel:
Lyftare A väger 69kg och lyfter 2x24kg 37 gånger. Hans koefficient blir: 37 x 48 /69 = 25,74
Lyftare B väger 97kg och lyfter 2x20kg 55 gånger. Hans koefficient blir: 55 x 40 /97 = 22,68
Resultat: Lyftare A vinner över lyftare B.
Samtliga tävlanden erhåller ett diplom där deras resultat och placering inom respektive viktklass anges.
Tävlingens totala 1, 2, 3 inom respektive kategori kommer dessutom att erhålla priser i form av pokaler alternativt medaljer.
För mer information - kika in på uddevallakettlebells hemsida: http://uddevallakettlebells.webs.com
Här kommer information om den första tävlingen som kan vara aktuell för oss på TKSK: Uddevalla Open Long Cycle den 3 mars 2012.
Ett ypperligt tillfälle att få en inblick i hur sporten fungerar samt prova på hur det känns att tävla. Anmälan görs till [email protected] och i mailet anges namn, kroppsvikt, klotvikt och klubbtillhörighet. Det kostar endast 150kr/person och det kan betalas på plats. Medtag ID.
Tävlingsklasser vid Uddevalla Open Long Cycle Competition 2012.
Herrar: 2x16 kg, 2x20 kg, 2x24 kg och 2x32 kg
Damer: 12, 16 och 20 kg
Vinnare kommer att utses i respektive viktklass. Tävlingens totala 1:a, 2:a och 3:a kommer att utses inom respektive tävlingskategori. Antalet genomförda repetitioner kommer då att multipliceras den tävlandes belastning/vikt och divideras med kroppsvikten. Den lyftare som erhåller den högsta koefficienten utses till segrare inom sin tävlingskategori.
Exempel:
Lyftare A väger 69kg och lyfter 2x24kg 37 gånger. Hans koefficient blir: 37 x 48 /69 = 25,74
Lyftare B väger 97kg och lyfter 2x20kg 55 gånger. Hans koefficient blir: 55 x 40 /97 = 22,68
Resultat: Lyftare A vinner över lyftare B.
Samtliga tävlanden erhåller ett diplom där deras resultat och placering inom respektive viktklass anges.
Tävlingens totala 1, 2, 3 inom respektive kategori kommer dessutom att erhålla priser i form av pokaler alternativt medaljer.
För mer information - kika in på uddevallakettlebells hemsida: http://uddevallakettlebells.webs.com