Sedan var det alltså dags för dagens utmaning och för att hålla ordning på alla utmaningar är det bra om de har namn. Vill inte knycka de namn som Crossfit använder och tog därför ett av de namnen som hade namnsdag denna torsdag. Får vi lov att presentera Marlene: svingar, jerk & situps som varvas med en kort löprunda; från hallen upp till entrén och sedan tillbaka ner i hallen. Hela denna kombination (se bild ovan) görs 5 gånger.
Som vanligt kämpade hela gänget på oerhört bra men en liten guldstjärna måste ändå ges till Johan A och Anna N som gav järnet och ändå såg oberörda ut och lyckades hålla ett jämnt tempo hela utmaningen. Det var uppskattat med ett pulspass och det finns önskemål om något liknande redan nästa träning... vi får väl se =)